Здравствуйте, дорогие любители КБД! Сегодня обсуждаем важную для многих тему - контроль веса, а так же содействие каннабидиола на этом поприще.
Каннабидиол (КБД) - это натуральное соединение, набирающее большую популярность в мире фитохакинга. Исследования предполагают, что КБД может стать многообещающим средством лечения многих проблем со здоровьем, включая хроническую боль, проблемы со сном и воспалением, однако, нам еще предстоит узнать множество нового о каннабидиоле.
КБД может помочь похудеть из-за того, как он влияет на тело и мозг.
Воздействие КБД на организм во многом связано с тем, как он влияет на естественную эндоканнабиноидную систему организма. Эта система реагирует на различные химические вещества в организме через два основных каннабиноидных (CB) рецептора, называемых рецепторами CB1 и CB2.
Рецепторы CB1 наиболее плотно расположены в головном мозге и центральной нервной системе. Рецепторы CB2 находятся в основном в иммунной системе. Однако у людей с ожирением рецепторы CB1 становятся более распространенными, особенно в жировой ткани. Из-за этого исследователи полагают, что может существовать связь между активацией рецепторов CB1 и ожирением.
КБД потенциально взаимодействует не только с рецепторами ЭКС, воздействуя и на сторонние рецепторы, например, капсаициновый TRPV1, являсь его антагонистом.
Что говорят исследования?
Есть некоторые свидетельства того, что КБД может помочь человеку похудеть или предотвратить метаболические нарушения.
Снижает аппетит
Потенциальные любители КБД говорят, что каннабидиол помогает человеку за счет снижения аппетита.
У большинства любителей травки она ассоциируется с чрезмерным жором. Это результат работы ТГК.
Хотя КБД - каннабиноид, нет прямых доказательств, что он вторит психоактивному собрату. ТГК , стимулируя CB1, стимулирует и поедание пищи. Авторы исследования 2018 года обращают внимание на то, что антагонисты рецептора CB1 могут помочь снизить аппетит и контролировать ожирение. Это связано с тем, что антагонисты рецептора CB1 блокируют или «деактивируют» рецептор.
Именно антагонистом CB1 является КБД.
Авторы также отмечают, что стимуляция рецепторов CB2 уменьшает воспаление и снижает потребление пищи, тем самым, возможно, помогает снизить ожирение.
В другом исследовании 2020 года говорится о том, что КБД является одним из каннабиноидов, благотворно влияющих на метаболизм, что в свою очередь, благоприятно скажется на фигуре, однако, не умаляя достоинств и других изменений поведения: улучшения качества жизни, больше физических нагрузок.
Также исследователи говорят о комплексном воздействии КБД на организм, что позволяет корректировать вес и улучшать кондиции. Так и происходит борьба с чрезмерным весом.
Более старое исследование на животных 2012 г. говорит, что воздействие КБД снижает аппетит у крыс, превращая плохой жир в хороший жир. Есть так же утверждение, что КБД может преобразовывать белый или «плохой» жир в бурый жир, что может помочь организму сжигать калории.
Белый жир может увеличить риск многих хронических заболеваний, включая заболевания сердца и диабет.
Исследование 2016 года подтверждает утверждение, что КБД серьезно вовлечен в процесс взаимодействия организма с жиром.
В исследовании каннабидиол помог преобразовать белые жировые клетки в бурые жировые клетки. Это стимулировало организм более эффективно расщеплять жиры.
Исследователи отмечают, что КБД может быть многообещающей терапией для предотвращения ожирения, но необходимы дополнительные исследования на людях.
Исследование 2018 г. помогает объяснить, как каннабидиол может расщеплять жиры в организме. Процесс превращения белых жировых клеток в бурые жировые клетки фактически меняет их поведение в организме.
Чем отличается белый жир от бурого?
Белый жир запасает энергию в виде триглицеридов, выполняет защитную функцию и даже способен противостоять инфекциям. Он локализуется вокруг талии и бедер.
Бурого жира гораздо меньше, чем белого. За счет регуляции теплообмена (именно за счет него человек согревается) он способен выделить в 5 раз больше калорий, чем белый.
Поскольку потеря калорий важна для похудения, КБД помогает сжечь жир в буквальном смысле - путем изменения функции бурого жира, чтобы затем он высвободился за счет теплообмена.
Снижается риск нарушения обмена веществ.
Это исследование подчеркивает, что существует тесная связь между ожирением и некоторыми нарушениями обмена веществ, такими как:
диабет второго типа;
высокое кровяное давление;
гипертония;
высокий холестерин.
Частично это может быть связано с чрезмерной активацией рецепторов CB в организме. Избыточная активация рецепторов CB1 в жировой ткани по всему телу может способствовать ожирению и метаболическим рискам. В исследовании речь идет о LH-21, антагонисте CB1, однако, КБД оказывает похожий механизм воздействия.
А вот, например, лечение с использованием КБД улучшает метаболизм средневозрастных крыс. Проблемы, вызванные диабетом, усугубленным ишемией головного мозга.
Что в итоге?
КБД - потрясающая вещь, но не панацея. Это не полезная замена здоровой диете и регулярным физическим упражнениям.
Человек, который добавляет КБД в свою стратегию изменений над собой, не тренируясь и не питаясь здоровой пищей, может не получить никаких преимуществ.
Старайтесь приводить изменения комплексно и не ищите "волшебную пилюлю". Однако, если вы ищите способ снять побочки от заболеваний или вы профессиональный спортсмен (а может быть, решили просто поменять свою жизнь к лучшему), КБД станет великолепным подспорьем!