Нарушение сна одна из важных проблем современного общества. Повышенный темп жизни, постоянный стресс, думскролинг новостных лент и многие другие факторы, способствуют росту тревожности, и как следствие стрессу и нарушению режима сна. В этой статье мы рассмотрим, как при бессоннице может помочь натуральное КБД масло и в чем его преимущества по сравнению с традиционными методами.

Бессонница – распространённость и причины

Бессонница - состояние знакомое многим. Ночью не можешь заснуть, днем наоборот, сонливость, путающиеся мысли, невозможность сосредоточится. По статистике авторитетной медицинской базы данных Pubmed расстройства сна наблюдаются у 48% взрослых людей. У 30% бессонница приобретает хроническую форму.

Многие считают расстройство сна чем то если не нормальным, то относительно безопасным, но это не так. Здоровый сон один из важнейших показателей качества жизни и непременное условия активного долголетия. Кроме того, бессонница может стать причиной целого перечня заболеваний от ожирения до депрессии, а в особо тяжелых случаях даже к смерти пациента.

Причин у бессонницы множество нарушения сна могут вызвать хронические заболевания, проблемы с пищеварением, избыточный вес и злоупотребление кофе. Но главным виновником плохого сна остаются стресс и хроническая перегрузка нервной системы.

Классические методы лечения и их недостатки

Классический курс лечения от бессонницы предусматривает беседы с психотерапевтом, а также прием снотворных препаратов и транквилизаторов. К сожалению, практически все лекарства от бессонницы имеют неприятные побочные эффекты. Наиболее заметные из них снижение когнитивных способностей и сонливость на протяжении для. Лечение может длится годами, что создает для пациента серьезные проблемы.

Альтернативой снотворных и транквилизаторов может стать масло КБД или каннабидиол. Его получают из каннабиса, при этом КБД не содержит вызывающих эйфорию веществ и не является запрещенным препаратом. Масло КБД абсолютно легально и его продажа, приобретение, хранение и употребление не преследуются законом.

Благотворное влияние масла КБД на сон доказано множеством научных исследований. Только за период с 2012-го по 2017-й было опубликовано более 30 работ по использованию масла КБД в медицине. Несмотря на то, что механизм влияния КБД на организм до сих пор не ясен, результаты всех экспериментов подтверждают эффективность средства для лечения таких проблем как боли во время ПМС, стресс, депрессия и нарушения сна.

При этом все исследователи отмечают, что главным преимуществом использования каннабиса в медицине является его безопасность. Так смертельная передозировка каннабидиолом практически невозможна. Текущие исследования показывают, что КБД имеет низкий общий риск при краткосрочном употреблении, но необходимы дополнительные исследования для выяснения возможных долгосрочных рисков и вреда.

Исследование группы Скотта Шеннона

дной из самых заметных стала работа группы ученых из руководством профессора университета Колорадо Скотта Шеннона. Ученые провели масштабные исследования на 103 взрослых пациентах. Все пациенты еще до его начала прошли психиатрическое обследование. У каждого имелся подтвержденный диагноз или тревожное расстройство или нарушение сна. Участники эксперимента получали капсулу с 25 мг КБД либо утром если проблемой была тревога или вечером, если речь шла о бессоннице.

Методы исследования

Каждый месяц состояние пациентов с бессонницей отслеживались с использованием Питтсбургского индекса качества сна. Уровень тревожности контролировали с помощью шкалы оценки тревожности Гамильтона. Оба метода на сегодняшний день считаются наиболее релевантными методиками для оценки состояния пациента.

Питтсбургский индекс качества сна определяется с помощью самоотчета пациента, который оценивает ряд проблем, связанных со сном. В результате пациент может набрать от 0 до 21-го балла. Проблемным считается сон, который оценен на пять баллов и выше.

Шкала оценки тревожности Гамильтона — тест из 14 вопросов. Оценка варьируется от 0 до 56. Оценка ниже 17 указывает на легкую тревогу, а оценка выше 25 — на тяжелую тревогу.

Результаты исследования

Исследования показали, что в большинство пациентов после терапии маслом КБД стали чувствовать себя лучше. После первой недели самочувствие улучшилось у 79% страдающих тревожным расстройством и 67% страдающих от бессонницы. Через два месяца после начала лечения об улучшении заявили соответственно 78 и 56 процентов принимавших препарат.

Исследователи отмечают, что КБД практически не дал побочных эффектов. Только два пациента прекратили лечение в течение первой недели из-за усталости. Три пациента первоначально отметили легкую заторможенность, которая исчезла в первые несколько недель. Еще один пациент пожаловался на сухость глаз.

В итоге ученые сделали вывод, что использование КБД масла при тревожном расстройстве и хронической бессоннице имеют доказанный терапевтический эффект. При этом исследователи отмечают, что лечение КБД должно сопровождаться традиционной терапией.

В целом же у каннабиса и продуктов из него имеется большой потенциал по замещению традиционных препаратов. Так как КБД оказывает нужное действие, но при этом не вызывает неприятных побочных эффектов свойственных снотворным и транквилизаторам.